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RUTINA MUJERES VOLUMEN PRINCIPIANTES
RUTINA MUJERES VOLUMEN PRINCIPIANTES
Precio habitual
$12.000,00
Precio habitual
$15.000,00
Precio de oferta
$12.000,00
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¿Querés aumentar tu masa muscular y ganar fuerza de manera efectiva, sin perder tiempo en entrenamientos al azar?
Esta rutina está diseñada específicamente para mujeres que buscan trabajar su cuerpo, tonificar y desarrollar masa muscular de forma progresiva y sostenible. Se llevará a cabo 5 veces por semana y tiene una duración de 8 semanas. (Musculación en gimnasio).
¿Qué incluye esta rutina?
- Sesiones de movilidad articular para una correcta entrada en calor
- Plan de entrenamiento dividido por grupos musculares
- Guía de repeticiones, series y tiempos de descanso
- Ejercicios con técnica explicada paso a paso
- Enfoque en sobrecarga progresiva para estimular el crecimiento muscular
- Acceso desde cualquier dispositivo
- Aclaraciones y respuestas a dudas frecuentes, para que entrenes con confianza y sin complicaciones
- Sugerencias nutricionales básicas para acompañar tu progreso
Este plan está pensado para maximizar tus resultados en pocas semanas, con una estructura clara y efectiva. Olvidate de entrenar sin rumbo, empezá a construir el cuerpo que querés con un plan hecho para vos.
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